本当の自分で生きるということ

本当の幸せとは、
何かを手に入れることではありません。

自分の思考に振り回されず、
不安や恐れに支配されず、
ただ「今」を静かに生きられること。

頭の中の声に振り回されている時、
人は自分を見失っています。
でも、その思考から一歩離れた瞬間、
本当の自分が、そっと顔を出すのです。

無理に笑わなくていい。
取り繕わなくていい。

心の奥から自然にこぼれる笑顔。
それが、あなた本来の姿です。

――あなたはもう、気づいていますか。
本当の自分は、いつもそこにいるということを。