みちしるべ『心の架け橋』

心の健康・心の安定を目指して!

『各地で』

大雪、そして、コロナ!

と、大変になりました。

こんな時は!ストレスが溜まります!

ストレスを溜めないようにね!

心にストレスが現れたら!

体を動かす! あっ私は無理。ですけど!

体が喜ぶ事をしてあげると!心のストレスも薄れますよ!

とにかく!ストレスは溜めないでね!

と、言っている私はストレスが!!!

どうやって、ストレスを抜こうか?

今夜なんとかスッキリさせないと。